Часы Garmin Instinct E 40 mm Black Charcoal 010-02932-00
СЛЕДУЙТЕ СВОЕМУ
Instinct E — это GPS-умные часы с прочным корпусом и основными функциями, которые пригодятся вам в течение дня.
ПРОЧНАЯ КОНСТРУКЦИЯ
ДО 14 ДНЕЙ РАБОТЫ БАТАРЕИ В РЕЖИМЕ УМНЫХ ЧАСОВ
ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ
УМНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ
НАВИГАЦИОННЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ
ВСТРОЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ
ПРОЧНАЯ КОНСТРУКЦИЯ
Выделяются прочной конструкцией, включающей 40-миллиметровый высокопрочный корпус и устойчивый к царапинам дисплей.
ИСПЫТАНО НА ПРОЧНОСТЬ
Умные часы Instinct E имеют водонепроницаемость 10 АТМ и соответствуют стандарту MIL-STD-810 по термостойкости и ударопрочности.
НЕОБХОДИМЫЙ МОНИТОРИНГ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ
Узнайте больше о своем организме с помощью функций мониторинга здоровья, включая частоту сердечных сокращений, расширенный мониторинг сна, Pulse Ox 2 и многое другое.
УМНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ
Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения на свои часы при сопряжении с совместимым смартфоном Apple® или Android™.
НАВИГАЦИОННЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ
Уверенная навигация благодаря 3-осевому компасу, барометрическому высотомеру и поддержке нескольких ГНСС.
ВСТРОЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ
Отслеживайте свою активность, включая ходьбу, бег, езду на велосипеде, пеший туризм, силовые тренировки и многое другое.
ДВИГАЙТЕСЬ СМЕЛО
ЗДОРОВЬЕ И БЛАГОПОЛУЧИЕ
ЕЖЕДНЕВНЫЕ ДВИЖЕНИЯ
Следите за ежедневным количеством пройденных шагов, сожженных калорий, пройденных этажей и многим другим прямо на запястье.
СОСТОЯНИЕ ВСР
Получите более глубокое представление о состоянии вашего здоровья в целом, изучая вариабельность сердечного ритма во время сна.
ЧАСТОТА ПУЛЬСА НА ЗАПЯСТЬЕ
Instinct E отслеживает частоту вашего пульса, чтобы вы могли оставаться в курсе событий весь день и ночь.
ОТСЛЕЖИВАНИЕ СТРЕССА
Узнайте, какой у вас день: спокойный, уравновешенный или напряженный.
УТРЕННИЙ ОТЧЕТ
Получите обзор вашего сна, восстановления, ежедневный календарь, статус HRV и многое другое сразу после пробуждения. Вы даже можете настроить свой отчет, чтобы он отображал то, что вы хотите видеть на этих фитнес-умных часах.
ОБЗОР ЗДОРОВЬЯ
Запишите двухминутный сеанс, чтобы записать основные показатели здоровья, а затем создайте отчет и отправьте его своему лечащему врачу.
ДАТЧИК ПУЛЬСА ОКС
Отслеживайте уровень насыщения крови кислородом во время бодрствования и сна.
ОСОЗНАННОЕ ДЫХАНИЕ
Начните заниматься дыхательными практиками, чтобы отслеживать уровень стресса и дыхание.
ДЫХАНИЕ
Посмотрите, как вы дышите в течение дня и ночи.
УВЛАЖНЕНИЕ
Записывайте ежедневное потребление жидкости, чтобы не забывать о необходимости пить достаточное количество жидкости.
ФИТНЕС ВОЗРАСТ
Оцените, насколько вы спортивны, по сравнению с вашим фактическим возрастом.
ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЗДОРОВЬЯ ЖЕНЩИН
Отслеживайте свой менструальный цикл или беременность, чтобы получать знания о физических упражнениях и питании.
ОТСЛЕЖИВАНИЕ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
ТРЕНЕР GARMIN
Готовьтесь к соревнованиям, достигайте важных результатов или улучшайте свою физическую форму с помощью планов тренировок Garmin Coach для бегунов и велосипедистов.
СОЗДАНИЕ ТРЕНИРОВКИ
Создавайте пошаговые тренировки из более чем 1600 упражнений в приложении Garmin Connect™ и отправляйте их прямо на свои часы.
МИНУТЫ ИНТЕНСИВНОСТИ
Отслеживайте количество минут умеренной и интенсивной активности.
VO2 МАКС.
Просматривайте свой текущий уровень физической подготовки и отслеживайте изменения с течением времени, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и многое другое.
ВЫСОТА И АККЛИМАЦИЯ К ТЕПЛОТЕ
Проверьте , как вы переносите текущую высоту или жару, основываясь на показателях своего здоровья.
HIIT-ТРЕНИРОВКИ
Отслеживайте свои HIIT-тренировки, включая AMRAP, EMOM, Tabata или индивидуальные тренировки.
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Просматривайте ежедневные рекомендации тренировок на всю неделю, которые адаптируются после каждой пробежки или поездки.
время восстановления
Узнайте, сколько времени вам следует восстанавливаться перед следующей интенсивной тренировкой, исходя из ваших последних тренировок.
ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ
Гармин Коннект
Просматривайте информацию о своем здоровье и физической форме, общайтесь с друзьями и многое другое — в этом бесплатном приложении без подписки.
Приложение Garmin Messenger™
Общайтесь с помощью двустороннего обмена текстовыми сообщениями прямо на вашем запястье.
УМНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ
Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения на свои часы при сопряжении с совместимым смартфоном Apple или Android.
ФУНКЦИИ БЕЗОПАСНОСТИ И ОТСЛЕЖИВАНИЯ
Если вы чувствуете себя в опасности или ваши часы обнаружат, что произошел инцидент, они отправят сообщение с указанием вашего текущего местонахождения.
ПОДКЛЮЧИТЕ МАГАЗИН IQ™
Добавьте циферблаты, поля данных и приложения к сопряженным часам.
ФУНКЦИЯ LIVETRACK
Друзья и близкие могут отслеживать ваше местоположение в реальном времени 5 и просматривать заранее запланированные маршруты.
ДАТЧИКИ АВС
Прокладывайте свой следующий маршрут с помощью высотомера, барометра и 3-осевого электронного компаса.
GARMIN ПОДЕЛИТЬСЯ
Используйте эту функцию, чтобы легко делиться сохраненными местоположениями, маршрутами и тренировками с совместимыми устройствами Garmin друзей.
Что вам понравится |
|
| Оценка сна и аналитика | да |
|---|---|
| Срок службы батареи (режим смарт-часов) | До 14 дней |
| Ежедневные рекомендуемые тренировки | да |
| Pulse Ox Насыщение крови кислородом | да |
| Тип дисплея часов | Монохромная, видимая при солнечном свете, трансфлективная память в пикселях (MIP) |
| Рейтинг воды | 10 АТМ |
Общий |
|
| Материал ремешка | Силикон |
|---|---|
| Материал линз | Химически упрочненное стекло |
| Материал оправы | Полимер, армированный волокном |
| Материал корпуса | Полимер, армированный волокном |
| Совместимость с ремешком для часов QuickFit ™ | Да (20 мм) |
| Физический размер | 40 x 40 x 13,6 мм Подходит для запястий с окружностью 107–179 мм. |
| Масса | 41 г |
| Размер дисплея | Индивидуальный дизайн с двумя окнами; 22 x 22 мм (0,86″ x 0,86″) |
| Разрешение дисплея | 166 x 166 пикселей |
| Срок службы батареи | Умные часы: до 14 дней Режим экономии заряда батареи: до 35 дней GPS: до 21 часа Все спутниковые системы: 14 часов Режим GPS с максимальным зарядом батареи: до 43 часов Экспедиционная активность GPS: до 17 дней |
| Метод зарядки | Зарядное устройство собственной разработки Garmin |
| Память/история | 128 МБ |
Характеристики часов |
|
| Время/дата | да |
|---|---|
| синхронизация времени GPS | да |
| Автоматический переход на летнее время | да |
| Будильник | да |
| Таймер | да |
| Секундомер | да |
| Время восхода/заката солнца | да |
Мониторинг здоровья и благополучия |
|
| Частота сердечных сокращений на запястье (постоянная, каждую секунду) | да |
|---|---|
| Ежедневная частота сердечных сокращений в состоянии покоя | да |
| Оповещения об аномальном сердечном ритме | Да (высокий и низкий) |
| Частота дыхания (24x7) | да |
| Фитнес-Возраст | да |
| Монитор энергии Body Battery™ | да |
| Стресс на протяжении всего дня | да |
| Напоминания о релаксации | да |
| Таймер релаксационного дыхания | да |
| Дыхательная работа | да |
| Спать | Да (Расширенный) |
| Обнаружение дневного сна | да |
| Гидратация | Да (в Garmin Connect™ и дополнительном виджете Connect IQ™) |
| Здоровье женщин | Да (в Garmin Connect™ и дополнительном виджете Connect IQ™) |
| Состояние здоровья | да |
Датчики |
|
| GPS | да |
|---|---|
| ГЛОНАСС | да |
| Галилео | да |
| Garmin Elevate™ наручный пульсометр | да |
| Монитор насыщения крови кислородом Pulse Ox | да |
| Барометрический высотомер | да |
| Компас | да |
| Акселерометр | да |
| Термометр | да |
Ежедневные интеллектуальные функции |
|
| Связность | Bluetooth®, ANT+® |
|---|---|
| Connect IQ™ (загружаемые циферблаты, поля данных, виджеты и приложения) | да |
| Магазин Connect IQ™ на устройстве | да |
| Умные уведомления | да |
| Текстовый ответ/отклонение телефонного звонка с помощью текстового сообщения (только для Android™) | да |
| Утренний отчет | да |
| Календарь | да |
| Прогнозы погоды | да |
| Синхронизация настроек в реальном времени с мобильным устройством Garmin Connect™ | да |
| Battery Saver — настраиваемые часы с низким энергопотреблением | да |
| Управляет музыкой на смартфоне | да |
| Найди мой телефон | да |
| Найди мои часы | да |
| Пульт дистанционного управления камерой VIRB ® | да |
| Совместимо с Garmin Connect™ Mobile | да |
| Совместимость со смартфоном | iPhone®, Android™ |
| Поделиться Garmin | да |
Профили активности |
|
| Спортзал | Силовые тренировки, HIIT, кардиотренировки, эллиптические тренировки, ходьба по лестнице, лазание по полу, гребля в помещении, прыжки со скакалкой |
|---|---|
| Мультиспорт | триатлон |
| ЗДОРОВЬЕ | Ходьба, ходьба в помещении, пилатес, йога |
| БЕГ В ПОМЕЩЕНИИ | Бег на беговой дорожке, бег на крытой дорожке, виртуальный бег |
| Бег на открытом воздухе | Бег, бег на открытом воздухе, бег по пересеченной местности, |
| Отдых на природе | Пеший туризм, скалолазание, охота, верховая езда, гольф, диск-гольф, стрельба из лука |
| Велоспорт | Велоспорт, Шоссейный велосипед, Горный велосипед, Гравийный велосипед, Поездки на работу на велосипеде, Велотуризм, Электровелосипед, Электрогорный велосипед, Велоспорт в помещении, Циклокросс, BMX |
| Плавать | Плавание в бассейне, Плавание в открытой воде |
| На воде | Сапсерфинг, гребля, каякинг, рыбалка, катание на лодках, подводное плавание, сплав по бурной воде |
| Виды спорта с ракетками | Теннис, пиклбол, бадминтон, сквош, настольный теннис, падель, платформенный теннис, бадминтон |
| Снег и зима | Лыжи, сноубординг, классические лыжи XC, коньковый ход XC, катание на коньках, прогулки на снегоступах |
| Спортивные профили | Баскетбол, волейбол, хоккей на траве, хоккей с шайбой, футбол, американский футбол, лакросс, регби, алтимат диск, крикет, софтбол, бейсбол |
| Другие профили активности | Jumpmaster, Tactical, Катание на роликовых коньках |
Функции безопасности и отслеживания |
|
| Обнаружение инцидентов во время определенных мероприятий | да |
|---|---|
| Оповещение об обнаружении инцидента на телефоне для носимых устройств | да |
| Помощь | да |
| LiveTrack | да |
| Обмен событиями в реальном времени | да |
Тактические особенности |
|
| Двойная сетка координат | да |
|---|---|
| XERO™ Местоположения | да |
Функции отслеживания активности |
|
| Счетчик шагов | да |
|---|---|
| Оповещения о движении (отображаются на устройстве после определенного периода бездействия; для сброса оповещения пройдитесь пару минут) | да |
| Автоматическая цель (изучает ваш уровень активности и назначает ежедневную цель по количеству шагов) | да |
| Сожженные калории | да |
| Количество пройденных этажей | да |
| Пройденное расстояние | да |
| Минуты интенсивности | да |
| TrueUp™ | да |
| Перемещение IQ™ | да |
| Приложение Garmin Connect™ Challenges | Да (опционально приложение Connect IQ) |
Фитнес-оборудование/тренажерный зал |
|
| Кардио тренировки | да |
|---|---|
| Силовые тренировки | да |
| HIIT-тренировки | да |
| Занятия йогой | да |
| Тренировки пилатеса | да |
| Автоматический подсчет повторений | да |
Возможности обучения, планирования и анализа |
|
| Настраиваемый экран(ы) | да |
|---|---|
| Загружаемые планы тренировок | да |
| Руководство курсом | да |
| Зоны HR | да |
| HR-оповещения | да |
| HR Калории | да |
| % ЧСС Макс. | да |
| % ЧРР | да |
| Время восстановления | да |
| Автоматический максимальный пульс | да |
| Статус ВСР | да |
| HR Broadcast (транслирует данные HR по ANT+® на сопряженные устройства) | да |
| Частота дыхания (во время упражнений) | Только йога и дыхательные практики |
| Скорость и расстояние по GPS | да |
| Настраиваемые профили активности | да |
| Автоматическая пауза® | да |
| Интервальная тренировка | да |
| Продвинутые тренировки | да |
| Режимы питания — настраиваемые параметры батареи во время активности | да |
| Темп и расстояние бега HRM | да |
| Автоматический круг® | да |
| Ручной круг | да |
| Таймер отдыха | да |
| Настраиваемые оповещения о кругах | да |
| Акклиматизация к жаре и высоте | да |
| VO2 Макс. (Бег) | да |
| VO2 Max (бег по пересеченной местности) | да |
| Эффект тренировки | да |
| Эффект тренировки (анаэробный) | да |
| Основное преимущество (метки эффекта тренировки) | да |
| Польза от тренировок | да |
| Настраиваемые оповещения | да |
| Аудио подсказки | да |
| Время окончания | да |
| Виртуальный партнер | да |
| Гонка и деятельность | да |
| Блокировка сенсора и/или кнопки | да |
| Горячие клавиши | да |
| Автоматическая прокрутка | да |
| История активности на часах | да |
| Физио TrueUp | да |
Характеристики бега |
|
| Расстояние, время и темп на основе GPS | да |
|---|---|
| Динамика бега | да |
| Вертикальные колебания и соотношение | да |
| Время контакта с землей и баланс | Да (но не баланс) |
| Длина шага (в реальном времени) | да |
| Каденция (показывает количество шагов в минуту в реальном времени) | да |
| Беговые тренировки | да |
| Трейловый забег с автоматическим набором высоты | да |
| Предсказатель гонки | да |
| Возможность использования шагомера | да |
| Обнаружение бега/ходьбы/стояния | да |
Отдых на природе |
|
| Навигация точка-точка | да |
|---|---|
| Навигационная цепочка в режиме реального времени | да |
| Вернуться к началу | да |
| TracBack® | да |
| Режим UltraTrac | да |
| ТОЧКА ОТСЧЕТА | да |
| Профиль рельефа | да |
| Расстояние до пункта назначения | да |
| Индикатор барометрического тренда с предупреждением о шторме | да |
| Вертикальная скорость | да |
| Общий подъем/спуск | да |
| Будущий участок возвышения | да |
| GPS-координаты | да |
| Прицелься и иди | да |
| Расчет площади | да |
| Проецируемая точка маршрута | да |
| Информация о солнце и луне | да |
| Экспедиция GPS активность | да |
| Приливы и отливы | да |
| Взгляд на приливы | да |
Особенности велоспорта |
|
| Курсы | да |
|---|---|
| Гонка и деятельность | да |
| Оповещения (подает сигнал при достижении целей, включая время, расстояние, частоту сердечных сокращений или количество сожженных калорий) | да |
| Совместимо с лампами Varia™ | да |
| Поддержка датчика скорости и частоты вращения педалей (с датчиком) | да |
Особенности плавания |
|
| Показатели плавания на открытой воде (расстояние, темп, количество/частота гребков, расстояние гребков, эффективность плавания (SWOLF), калории) | да |
|---|---|
| Показатели плавания в бассейне (длина, расстояние, темп, количество гребков, эффективность плавания (SWOLF), калории) | да |
| Определение типа стилистики (вольный стиль, на спине, брасс, баттерфляй) (только для плавания в бассейне) | да |
| Запись буровых работ (только плавание в бассейне) | да |
| Базовый таймер отдыха (от 0) (только для плавания в бассейне) | да |
| Таймер отдыха «Повторить» (только для плавания в бассейне) | да |
| Автоматический отдых (только плавание в бассейне) | да |
| Оповещения о времени и расстоянии | да |
| Начало обратного отсчета | да |
| Тренировки по плаванию в бассейне | да |
| Подводный пульсометр на запястье | да |
Функции отслеживания активности ребенка |
|
| Приложение Toe-to-Toe™ Challenges | Да (опционально Подключите приложение IQ Toe-to-Toe™ Challenges) |
|---|---|
