Часы Garmin Instinct E 45 mm Electric Lime 010-02933-01
СЛЕДУЙТЕ ЗА СВОИМИ
Instinct E — это умные часы с GPS, прочной конструкцией и всеми необходимыми функциями в повседневной жизни.
ПРОЧНАЯ КОНСТРУКЦИЯ
ДО 16 ДНЕЙ РАБОТЫ АККУМУЛЯТОРА В РЕЖИМЕ СМАРТ-ЧАСОВ
ОСНОВНЫЕ ФУНКЦИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ЗДОРОВЬЯ
УМНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ
ВОЗМОЖНОСТИ НАВИГАЦИИ
ВСТРОЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ
ПРОЧНАЯ КОНСТРУКЦИЯ
Выделяйтесь прочной конструкцией, включая высокопрочный корпус толщиной 45 мм и устойчивый к царапинам дисплей.
ПРОВЕРЕНО НА ПРОЧНОСТЬ
Умные часы Instinct E рассчитаны на водонепроницаемость до 10 АТМ и соответствуют стандарту MIL-STD-810 по термостойкости и ударопрочности.
ОСНОВНОЙ МОНИТОРИНГ ЗДОРОВЬЯ И САЛОНИЗАЦИИ
Узнайте больше о своем теле с помощью функций мониторинга здоровья, включая частоту сердечных сокращений, расширенный мониторинг сна, Pulse Ox 2 и многое другое.
УМНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ
Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения на свои часы при сопряжении с совместимым смартфоном Apple® или Android™.
ВОЗМОЖНОСТИ НАВИГАЦИИ
Уверенно перемещайтесь с помощью 3-осевого компаса, барометрического высотомера и поддержки нескольких GNSS.
ВСТРОЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ
Отслеживайте свою активность, включая ходьбу, бег, езду на велосипеде, походы, силовые тренировки и многое другое.
ДЕЙСТВУЙТЕ СМЕЛЕ
ЗДОРОВЬЕ И БЛАГОПОЛУЧИЕ
ЕЖЕДНЕВНЫЕ ДВИЖЕНИЯ
Следите за своими ежедневными шагами, сожженными калориями, пройденными этажами и многим другим со своего запястья.
СТАТУС ВСР
Получите более глубокое понимание вашего общего состояния здоровья благодаря вариабельности сердечного ритма во время сна.
ЧАСТОТА ПУЛЬСА НА ЗАПЯСТЬЕ
Instinct E отслеживает частоту сердечных сокращений, поэтому вы можете быть в курсе событий круглые сутки.
ОТСЛЕЖИВАНИЕ СТРЕССА
Узнайте, спокойный ли у вас день, уравновешенный или напряженный.
УТРЕННИЙ ОТЧЕТ
Получите обзор вашего сна, восстановления, ежедневный календарь, статус ВСР и многое другое, как только вы проснетесь. Вы даже можете настроить свой отчет, чтобы показать то, что вы хотите видеть на этих фитнес-умных часах.
ОБЗОР ЗДОРОВЬЯ
Запишите 2-минутный сеанс, чтобы записать основные статистические данные о состоянии здоровья, а затем создайте отчет, чтобы поделиться с вашим лечащим врачом.
ПУЛЬСОВЫЙ ДАТЧИК
Отслеживайте насыщение крови кислородом , пока вы бодрствуете или спите.
ОСОЗНАННОЕ ДЫХАНИЕ
Начните дыхательную деятельность , чтобы отслеживать стресс и дыхание.
ДЫХАНИЕ
Посмотрите, как вы дышите днем и ночью.
ГИДРАТАЦИЯ
Записывайте ежедневное потребление жидкости как напоминание о необходимости избегать обезвоживания.
ВОЗРАСТНЫЙ ФИТНЕС
Оцените, насколько вы в хорошей форме по сравнению с вашим фактическим возрастом.
ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Отслеживайте свой менструальный цикл или беременность, чтобы получить информацию о физических упражнениях и питании.
ОТСЛЕЖИВАНИЕ АКТИВНОСТИ
ТРЕНЕР ГАРМИН
Готовьтесь к соревнованиям, достигайте важных результатов или улучшайте свою физическую форму с помощью планов тренировок тренеров Garmin для бегунов и велосипедистов.
СОЗДАНИЕ ТРЕНИРОВКИ
Создавайте пошаговые тренировки на основе более чем 1600 упражнений в приложении Garmin Connect™ и отправляйте их прямо на часы.
МИНУТЫ ИНТЕНСИВНОСТИ
Отслеживайте минуты умеренной и активной активности.
VO2 МАКС.
Просматривайте свой текущий уровень физической подготовки и отслеживайте изменения с течением времени, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и многое другое.
ВЫСОТА И ТЕПЛОВАЯ АККЛИМАЦИЯ
Посмотрите , как вы переносите текущую высоту или жару, на основе показателей вашего здоровья.
ВИИТ ТРЕНИРОВКИ
Отслеживайте свои тренировки HIIT, включая AMRAP, EMOM, Tabata или индивидуальные тренировки.
ЕЖЕДНЕВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Просматривайте ежедневные рекомендуемые тренировки за всю неделю, которые адаптируются после каждой пробежки или поездки.
время восстановления
Узнайте, как долго вам следует восстанавливаться перед следующей тренировкой с высокими нагрузками, исходя из вашей последней тренировки.
ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ
Гармин Коннект
Просматривайте информацию о своем здоровье и фитнесе, общайтесь с друзьями и многое другое — в этом бесплатном приложении без подписки.
Приложение Garmin Messenger™
Общайтесь с помощью двустороннего обмена текстовыми сообщениями на вашем запястье.
УМНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ
Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения на свои часы при сопряжении с совместимым смартфоном Apple или Android.
ФУНКЦИИ БЕЗОПАСНОСТИ И ОТСЛЕЖИВАНИЯ
Если вы почувствуете себя небезопасно или ваши часы почувствуют, что произошло происшествие, ваши часы отправят сообщение с указанием вашего текущего местоположения.
МАГАЗИН CONNECT IQ™
Добавьте циферблаты, поля данных и приложения на сопряженные часы.
ФУНКЦИЯ ЖИВОГО ТРЕКА
Друзья и семья могут следить за вашим местоположением в режиме реального времени и просматривать заранее запланированные курсы.
ДАТЧИКИ ABC
Прокладывайте свой следующий маршрут с помощью высотомера, барометра и 3-осевого электронного компаса.
ПОДЕЛИТЬСЯ ГАРМИН
Используйте эту функцию, чтобы легко обмениваться сохраненными местоположениями, маршрутами и тренировками с совместимыми устройствами Garmin друзей.
Что вам понравится |
|
| Оценка сна и аналитика | да |
|---|---|
| Срок службы батареи (режим смарт-часов) | До 16 дней |
| Ежедневные рекомендуемые тренировки | да |
| Pulse Ox Насыщение крови кислородом | да |
| Тип дисплея часов | Монохромная, видимая при солнечном свете, трансфлективная память в пикселях (MIP) |
| Рейтинг воды | 10 АТМ |
Общий |
|
| Материал ремешка | Силикон |
|---|---|
| Материал линз | Химически упрочненное стекло |
| Материал оправы | Полимер, армированный волокном |
| Материал корпуса | Полимер, армированный волокном |
| Совместимость с ремешком для часов QuickFit ™ | Да (22 мм) |
| Физический размер | 45 x 45 x 14,2 мм Подходит для запястий с окружностью 132–213 мм |
| Масса | 48 г |
| Размер дисплея | Индивидуальный дизайн с двумя окнами; 22 x 22 мм (0,9″ x 0,9″) |
| Разрешение дисплея | 176 x 176 пикселей |
| Срок службы батареи | Умные часы: до 16 дней Режим экономии заряда батареи: до 40 дней GPS: до 24 часов Все спутниковые системы: 16 часов Максимальный заряд батареи Режим GPS: до 50 часов Экспедиционная активность GPS: до 20 дней |
| Метод зарядки | Зарядное устройство собственной разработки Garmin |
| Память/история | 128 МБ |
Характеристики часов |
|
| Время/дата | да |
|---|---|
| синхронизация времени GPS | да |
| Автоматический переход на летнее время | да |
| Будильник | да |
| Таймер | да |
| Секундомер | да |
| Время восхода/заката солнца | да |
Мониторинг здоровья и благополучия |
|
| Частота сердечных сокращений на запястье (постоянная, каждую секунду) | да |
|---|---|
| Ежедневная частота сердечных сокращений в состоянии покоя | да |
| Оповещения об аномальном сердечном ритме | Да (высокий и низкий) |
| Частота дыхания (24x7) | да |
| Фитнес-Возраст | да |
| Монитор энергии Body Battery™ | да |
| Стресс на протяжении всего дня | да |
| Напоминания о релаксации | да |
| Таймер релаксационного дыхания | да |
| Дыхательная работа | да |
| Спать | Да (Расширенный) |
| Обнаружение дневного сна | да |
| Гидратация | Да (в Garmin Connect™ и дополнительном виджете Connect IQ™) |
| Здоровье женщин | Да (в Garmin Connect™ и дополнительном виджете Connect IQ™) |
| Состояние здоровья | да |
Датчики |
|
| GPS | да |
|---|---|
| ГЛОНАСС | да |
| Галилео | да |
| Garmin Elevate™ наручный пульсометр | да |
| Монитор насыщения крови кислородом Pulse Ox | да |
| Барометрический высотомер | да |
| Компас | да |
| Акселерометр | да |
| Термометр | да |
Ежедневные интеллектуальные функции |
|
| Связность | Bluetooth®, ANT+® |
|---|---|
| Connect IQ™ (загружаемые циферблаты, поля данных, виджеты и приложения) | да |
| Магазин Connect IQ™ на устройстве | да |
| Умные уведомления | да |
| Текстовый ответ/отклонение телефонного звонка с помощью текстового сообщения (только для Android™) | да |
| Утренний отчет | да |
| Календарь | да |
| Прогнозы погоды | да |
| Синхронизация настроек в реальном времени с мобильным устройством Garmin Connect™ | да |
| Battery Saver — настраиваемые часы с низким энергопотреблением | да |
| Управляет музыкой на смартфоне | да |
| Найди мой телефон | да |
| Найди мои часы | да |
| Пульт дистанционного управления камерой VIRB ® | да |
| Совместимо с Garmin Connect™ Mobile | да |
| Совместимость со смартфоном | iPhone®, Android™ |
| Поделиться Garmin | да |
Профили активности |
|
| Спортзал | Силовые тренировки, HIIT, кардиотренировки, эллиптические тренировки, ходьба по лестнице, лазание по полу, гребля в помещении, прыжки со скакалкой |
|---|---|
| Мультиспорт | триатлон |
| ЗДОРОВЬЕ | Ходьба, ходьба в помещении, пилатес, йога |
| БЕГ В ПОМЕЩЕНИИ | Бег на беговой дорожке, бег на крытой дорожке, виртуальный бег |
| Бег на открытом воздухе | Бег, бег на открытом воздухе, бег по пересеченной местности, |
| Отдых на природе | Пеший туризм, скалолазание, охота, верховая езда, гольф, диск-гольф, стрельба из лука |
| Велоспорт | Велоспорт, Шоссейный велосипед, Горный велосипед, Гравийный велосипед, Поездки на работу на велосипеде, Велотуризм, Электровелосипед, Электрогорный велосипед, Велоспорт в помещении, Циклокросс, BMX |
| Плавать | Плавание в бассейне, Плавание в открытой воде |
| На воде | Сапсерфинг, гребля, каякинг, рыбалка, катание на лодках, подводное плавание, сплав по бурной воде |
| Виды спорта с ракетками | Теннис, пиклбол, бадминтон, сквош, настольный теннис, падель, платформенный теннис, бадминтон |
| Снег и зима | Лыжи, сноубординг, классические лыжи XC, коньковый ход XC, катание на коньках, прогулки на снегоступах |
| Спортивные профили | Баскетбол, волейбол, хоккей на траве, хоккей с шайбой, футбол, американский футбол, лакросс, регби, алтимат диск, крикет, софтбол, бейсбол |
| Другие профили активности | Jumpmaster, Tactical, Катание на роликовых коньках |
Функции безопасности и отслеживания |
|
| Обнаружение инцидентов во время определенных мероприятий | да |
|---|---|
| Оповещение об обнаружении инцидента на телефоне для носимых устройств | да |
| Помощь | да |
| LiveTrack | да |
| Обмен событиями в реальном времени | да |
Тактические особенности |
|
| Двойная сетка координат | да |
|---|---|
| XERO™ Местоположения | да |
Функции отслеживания активности |
|
| Счетчик шагов | да |
|---|---|
| Оповещения о движении (отображаются на устройстве после определенного периода бездействия; для сброса оповещения пройдитесь пару минут) | да |
| Автоматическая цель (изучает ваш уровень активности и назначает ежедневную цель по количеству шагов) | да |
| Сожженные калории | да |
| Количество пройденных этажей | да |
| Пройденное расстояние | да |
| Минуты интенсивности | да |
| TrueUp™ | да |
| Перемещение IQ™ | да |
| Приложение Garmin Connect™ Challenges | Да (опционально приложение Connect IQ) |
Фитнес-оборудование/тренажерный зал |
|
| Кардио тренировки | да |
|---|---|
| Силовые тренировки | да |
| HIIT-тренировки | да |
| Занятия йогой | да |
| Тренировки пилатеса | да |
| Автоматический подсчет повторений | да |
Возможности обучения, планирования и анализа |
|
| Настраиваемый экран(ы) | да |
|---|---|
| Загружаемые планы тренировок | да |
| Руководство курсом | да |
| Зоны HR | да |
| HR-оповещения | да |
| HR Калории | да |
| % ЧСС Макс. | да |
| % ЧРР | да |
| Время восстановления | да |
| Автоматический максимальный пульс | да |
| Статус ВСР | да |
| HR Broadcast (транслирует данные HR по ANT+® на сопряженные устройства) | да |
| Частота дыхания (во время упражнений) | Только йога и дыхательные практики |
| Скорость и расстояние по GPS | да |
| Настраиваемые профили активности | да |
| Автоматическая пауза® | да |
| Интервальная тренировка | да |
| Продвинутые тренировки | да |
| Режимы питания — настраиваемые параметры батареи во время активности | да |
| Темп и расстояние бега HRM | да |
| Автоматический круг® | да |
| Ручной круг | да |
| Таймер отдыха | да |
| Настраиваемые оповещения о кругах | да |
| Акклиматизация к жаре и высоте | да |
| VO2 Макс. (Бег) | да |
| VO2 Max (бег по пересеченной местности) | да |
| Эффект тренировки | да |
| Эффект тренировки (анаэробный) | да |
| Основное преимущество (метки эффекта тренировки) | да |
| Польза от тренировок | да |
| Настраиваемые оповещения | да |
| Аудио подсказки | да |
| Время окончания | да |
| Виртуальный партнер | да |
| Гонка и деятельность | да |
| Блокировка сенсора и/или кнопки | да |
| Горячие клавиши | да |
| Автоматическая прокрутка | да |
| История активности на часах | да |
| Физио TrueUp | да |
Характеристики бега |
|
| Расстояние, время и темп на основе GPS | да |
|---|---|
| Динамика бега | да |
| Вертикальные колебания и соотношение | да |
| Время контакта с землей и баланс | Да (но не баланс) |
| Длина шага (в реальном времени) | да |
| Каденция (показывает количество шагов в минуту в реальном времени) | да |
| Беговые тренировки | да |
| Трейловый забег с автоматическим набором высоты | да |
| Предсказатель гонки | да |
| Возможность использования шагомера | да |
| Обнаружение бега/ходьбы/стояния | да |
Отдых на природе |
|
| Навигация точка-точка | да |
|---|---|
| Навигационная цепочка в режиме реального времени | да |
| Вернуться к началу | да |
| TracBack® | да |
| Режим UltraTrac | да |
| ТОЧКА ОТСЧЕТА | да |
| Профиль рельефа | да |
| Расстояние до пункта назначения | да |
| Индикатор барометрического тренда с предупреждением о шторме | да |
| Вертикальная скорость | да |
| Общий подъем/спуск | да |
| Будущий участок возвышения | да |
| GPS-координаты | да |
| Прицелься и иди | да |
| Расчет площади | да |
| Проецируемая точка маршрута | да |
| Информация о солнце и луне | да |
| Экспедиция GPS активность | да |
| Приливы и отливы | да |
| Взгляд на приливы | да |
Особенности велоспорта |
|
| Курсы | да |
|---|---|
| Гонка и деятельность | да |
| Оповещения (подает сигнал при достижении целей, включая время, расстояние, частоту сердечных сокращений или количество сожженных калорий) | да |
| Совместимо с лампами Varia™ | да |
| Поддержка датчика скорости и частоты вращения педалей (с датчиком) | да |
Особенности плавания |
|
| Показатели плавания на открытой воде (расстояние, темп, количество/частота гребков, расстояние гребков, эффективность плавания (SWOLF), калории) | да |
|---|---|
| Показатели плавания в бассейне (длина, расстояние, темп, количество гребков, эффективность плавания (SWOLF), калории) | да |
| Определение типа стилистики (вольный стиль, на спине, брасс, баттерфляй) (только для плавания в бассейне) | да |
| Запись буровых работ (только плавание в бассейне) | да |
| Базовый таймер отдыха (от 0) (только для плавания в бассейне) | да |
| Таймер отдыха «Повторить» (только для плавания в бассейне) | да |
| Автоматический отдых (только плавание в бассейне) | да |
| Оповещения о времени и расстоянии | да |
| Начало обратного отсчета | да |
| Тренировки по плаванию в бассейне | да |
| Подводный пульсометр на запястье | да |
Функции отслеживания активности ребенка |
|
| Приложение Toe-to-Toe™ Challenges | Да (опционально Подключите приложение IQ Toe-to-Toe™ Challenges) |
|---|---|
